آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

برای آغاز سفر خود به زمینه سنگ نوردی، ضرورت به یادگیری پایه| بنیادی در محل دارید. دو بخش اساسی شامل اصول طناب، تکنیک‌های بنا| قدرت و امنیت. این مهارت ^با شما موجّه| می‌کند برای محدوده پیشرفته‌تر

read more